Chiagel kann man immer mal gebrauchen – für Brot, Knäckebrot, im Quark oder Jogurt
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Chiagel
2015-08-29 23:15:08
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Zutaten
- 1 EL Chiasamen
- 100ml Wasser
Zubereitung
- Alles zusammen in eine Schüssel geben, umrühren und dann mindestens eine Stunde quellen lassen.
- Eventuell muss es nochmal umgerührt werden. Aufgrund der guten Quelleigenschaften erhält man daraus 3 bis 4 EL Chiagel.
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